Blog
Comentarios
optima Personas - optima OD
Formación y consultoría en habilidades directivas, sociales y emocionales para el desarrollo profesional y personal: Gestión del Cambio, Liderazgo Consciente, Herramientas PNL, Coaching Sistémico, Gestión emocional en riesgos psicosociales, Habilidades para la comunicación, Inteligencia Emocional Integral, Competencias emocionales para el trabajo.
optima OD, EMDR, Organizaciones, Personas, Coaching Ejecutivo, Formación en Habilidades, Constelaciones Organizacionales, Coaching individual, Talleres terapéuticos, Psicoterapia EMDR, María Inés Briceño Marcano, Idoya Aguilar Guijarro, ,
600
page-template-default,page,page-id-600,qode-quick-links-1.0,,qode-title-hidden,side_menu_slide_from_right,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

optima Personas

Apoyándote para alcanzar tus objetivos, desarrollarte como persona y tener un mayor bienestar emocional, corporal y espiritual a través de sesiones individuales y de grupo.

initial image
initial image
initial image

.

Psicoterapia EMDR

Psicoterapia-EMDR

La psicoterapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es una poderosa técnica de psicoterapia que ha resultado muy exitosa para ayudar a las personas que sufren de trauma, ansiedad, pánico, recuerdos perturbadores, estrés postraumático y muchos otros problemas emocionales.

Hasta hace poco, estas condiciones eran difíciles de tratar y requerían de mucho tiempo. El EMDR se considera una terapia de avance debido a su simplicidad y al hecho de que puede traer alivio rápido y duradero. Cuenta con el aval de la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma.

Utilizando este tipo de terapia junto con otras aprendidas en otros ámbitos puedo ayudarte a:

  • Superar tus heridas si has sido víctima de abuso emocional, físico o de situaciones puntuales o continuadas de estrés que afectan tu funcionamiento vital.
  • Trabajar sentimientos de soledad, de culpabilidad, de tristeza.
  • Profundizar en la intimidad para crear relaciones más amorosas.
  • Superar obstáculos en tus relaciones, tu carrera, tus finanzas, tu salud o tu vida emocional.
  • Aumentar el amor propio y el autocuidado.
  • Superar las influencias de un entorno familiar narcisista.
  • Superar relaciones de codependencia.

.

Talleres Terapéuticos

Talleres-Terapeuticos

Para aquellas personas que buscan su crecimiento personal y desean encontrar un apoyo terapéutico grupal a través del aprendizaje de diferentes técnicas que contribuyen al bienestar emocional, mental y físico.

  • Cómo liberarse de relaciones tóxicas (Niveles I y II).
  • Ser mujer hoy.
  • Soltando automatismos.
  • Bienestar Emocional Integral

.

Coaching Individual

Coaching-individual

Es una relación que está diseñada y definida en un acuerdo entre un cliente y un coach. Se basa en los intereses, metas y objetivos expresados por el cliente.

Es un proceso de aprendizaje. El coach utiliza diferentes técnicas y herramientas para apoyar a los clientes a identificar metas personales. de negocios y/o de relación y le ayuda a desarrollar estrategias, relaciones y planes de acción destinados a alcanzar esos objetivos.

Ofrecemos sesiones individuales enmarcadas en tus necesidades y poniendo el foco en tu bienestar integral.


Invalid email
Este campo es requerido.

Este campo es requerido.

Este campo es requerido.
Te has suscrito con éxito al boletín de noticias.