Apoyándote para alcanzar tus objetivos, desarrollarte como persona y tener un mayor bienestar emocional, corporal y espiritual a través de sesiones individuales y de grupo.
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Psicoterapia EMDR
La psicoterapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es una poderosa técnica de psicoterapia que ha resultado muy exitosa para ayudar a las personas que sufren de trauma, ansiedad, pánico, recuerdos perturbadores, estrés postraumático y muchos otros problemas emocionales.
Hasta hace poco, estas condiciones eran difíciles de tratar y requerían de mucho tiempo. El EMDR se considera una terapia de avance debido a su simplicidad y al hecho de que puede traer alivio rápido y duradero. Cuenta con el aval de la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma.
Utilizando este tipo de terapia junto con otras aprendidas en otros ámbitos puedo ayudarte a:
- Superar tus heridas si has sido víctima de abuso emocional, físico o de situaciones puntuales o continuadas de estrés que afectan tu funcionamiento vital.
- Trabajar sentimientos de soledad, de culpabilidad, de tristeza.
- Profundizar en la intimidad para crear relaciones más amorosas.
- Superar obstáculos en tus relaciones, tu carrera, tus finanzas, tu salud o tu vida emocional.
- Aumentar el amor propio y el autocuidado.
- Superar las influencias de un entorno familiar narcisista.
- Superar relaciones de codependencia.
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Talleres Terapéuticos
Para aquellas personas que buscan su crecimiento personal y desean encontrar un apoyo terapéutico grupal a través del aprendizaje de diferentes técnicas que contribuyen al bienestar emocional, mental y físico.
- Cómo liberarse de relaciones tóxicas (Niveles I y II).
- Ser mujer hoy.
- Soltando automatismos.
- Bienestar Emocional Integral
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Coaching Individual
Es una relación que está diseñada y definida en un acuerdo entre un cliente y un coach. Se basa en los intereses, metas y objetivos expresados por el cliente.
Es un proceso de aprendizaje. El coach utiliza diferentes técnicas y herramientas para apoyar a los clientes a identificar metas personales. de negocios y/o de relación y le ayuda a desarrollar estrategias, relaciones y planes de acción destinados a alcanzar esos objetivos.
Ofrecemos sesiones individuales enmarcadas en tus necesidades y poniendo el foco en tu bienestar integral.
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